La routine sportive de choc qui a fait fondre la silhouette d’Adèle
Après trois ans d’absence, la chanteuse britannique Adèle a fait son grand retour sur le plateau du Saturday Night Live. Avec une toute nouvelle silhouette!
Rayonnante, Adèle a ouvert l’émission du 24 octobre par le traditionnel monologue du SNL, en brisant d’emblée la glace sur sa transformation physique: « Je sais que j’ai l’air vraiment, vraiment différente par rapport à la dernière fois où vous m’avez vue mais, à cause des restrictions liées au Covid et aux interdictions de voyager, j’ai du voyager léger et n’emmener qu’une moitié de moi, et ceci est la moitié que j’ai choisie » a-t-elle plaisanté.
Adele’s Monologue! ❤️ pic.twitter.com/YvfwiCN6Fs
— Saturday Night Live – SNL (@nbcsnl) October 25, 2020
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Plus mince que jamais
« Je n’ai jamais eu de problème avec mon apparence. Je préfère aller déjeuner avec mes amis plutôt que d’aller à la salle de sport », Adèle n’a jamais été une grande fan de régime (et on la comprend). Pourtant, à 32 ans, elle n’a jamais été aussi mince. Une perte de poids qui a, dans un premier temps, inquiété les fans de la chanteuse. Mais rassurez-vous, elle est bel et bien en forme! Adèle a juste décidé de prendre du temps pour elle. Des petits curieux ont même réussi à percer le mystère de sa nouvelle silhouette.
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Vous ne parvenez pas à maigrir malgré les régimes? Voici la cause!
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Relax & pilates
Son secret? Selon le journal The Sun, la chanteuse pratique pas mal de pilates et prend plus de temps pour elle. « Adele aime la vie et place maintenant son fils Angelo au sommet de ses priorités. Elle adore sa nouvelle méthode d’entraînement et cela lui réussit particulièrement », indique le journaliste. Adele n’est pas la seule à être convaincue par la méthode pilates. Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr et Kate Hudson sont également des grandes fans de ce type d’exercices qui boostent votre masse musculaire. Une bonne séance de pilates permet de travailler sa posture, sa masse musculaire et sa souplesse. Un entraînement qui donne très vite de beaux résultats.
Bien entendu, les pilates ne suffisent pas à se construire une silhouette de rêve, la chanteuse aurait également changé son alimentation, mais sans se priver! Selon sa nutritionniste Jennifer Irvine: « Adele mange très sainement, encore plus depuis la naissance d’Angelo, en 2012. « Elle a arrêté de sucrer son thé. De plus, elle ne fume plus et consomme davantage d’aliments sains ». Un changement radical qui lui sied à merveille!
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