Recette: shake vegan gourmand amande, chocolat et banane
Et si on s’offrait un petit plaisir non-coupable? Dans le GAEL de septembre, on vous propose des variations de burger, pizza, milkshake… aussi savoureuses que saines et originales. Pour accompagner vos délicieux pancakes allégés, testez ce shake vegan hyper simple à réaliser!
Ingrédients
• 2 BANANES congelées • 1 càs de PÂTE D’AMANDE • 2 càs de CACAO en poudre • 200 ml de LAIT D’AMANDE • 2 càs de SIROP D’ÉRABLE
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez.
POUR LA TOUCHE FINALE
Préparez un toping gourmand qui rappelle le fondant au chocolat en mélangeant 1 càs de cacao en poudre et 1 càs de sirop d’érable. Versez sur le shake et saupoudrez d’amandes grossièrement hachées.
Bon à savoir: ces shakes sont 100 % végétaux, donc parfaitement adaptés aux intolérants au lactose.
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