Des frites sans pomme de terre
Pour changer des frites, on passe aux légumes frits!
Parce qu’il n’y a pas que la pomme de terre, 7 alternatives un peu plus saines aux belges frites.
1. FRITES D’AVOCAT
L’avocat est un fruit qui a fait beaucoup parler de lui ces dernières années. Ce fruit très sain contient de nombreux éléments nutritifs. Si vous n’avez pas envie de guacamole ou d’une salade, faites-vous des frites d’avocat. Délicieux!
2. FRITES DE PATATES DOUCES
Tout le monde ne raffole pas nécessairement des patates douces... mais ça, c’était avant de goûter ces frites! Vous vous en lècherez les doigts! Envie d’essayer? La recette est presque la même que pour des frites régulières… en plus sain!
3. FRITES DE COURGETTES
Sucrées, salées et croustillantes, les frites de courgettes ne passent pas par la friteuse. À consommer sans modération!
4. FRITES DE CAROTTES
Les frites de carottes contiennent beaucoup moins de calories que les frites habituelles. Faites le plein de vitamines avec une recette simple et rapide.
5. FRITES D’AUBERGINES
Avez-vous déjà pensé à faire des frites d’aubergine? Elles sont croustillantes à l’extérieur et crémeuses à l’intérieur. Pour les servir, vous pouvez les tremper dans du yaourt.
6. FRITES DE PANAIS
Le panais fait partie de la famille des carottes, mais il est plus doux. Ce légume est tellement polyvalent que vous devriez en avoir dans votre frigo!
7. OIGNONS FRITS
Ce n’est pas la première chose à laquelle on pense, mais aux États-Unis, les frites sont substituées par cette alternative saine. Jugez-en par vous-même.
Bon appétit!
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