UN MOIS #BIENDANSMONASSIETTE!

Entre les nombreux take-aways du confinement et la baisse de moral hivernale, pas toujours facile de trouver un équilibre dans l’assiette! Avec les beaux jours en vue, on aspire à une alimentation plus saine, tout en se faisant plaisir en cuisine.

Comment adopter le véganisme en évitant les carences? Le régime cétogène est-il vraiment risqué pour notre santé? Intolérances et allergies alimentaires: comment les adapter à la vie quotidienne? À quoi ressemblera notre assiette de demain?

Conseils d’experts, recettes gourmandes, tips pour casser la routine en cuisine: la rédac’ de GAEL vous livre ses petits secrets pour un mois #BienDansSonAssiette!