Qui n’a jamais rêvé d’avoir un fessier à la Kim Kardashian ou à la Jennifer Lopez? Oubliez les squats et enfilez plutôt des moon boots, une veste chaude et de gros collants!
Un sport d’hiver
Vous l’aurez deviné: pour avoir de belles fesses, direction la montagne et plus la salle de fitness! C’est ce qui ressort d’une enquête (très sérieuse) de Chill Factore. Le CEO de Chill Factore, Morwenna Angrove, a d’ailleurs réagi à cette découverte: « Le ski est la meilleure activité pour créer un postérieur attrayant. Certes, vous utilisez tous les principaux groupes musculaires avec ce sport, mais les cuisses, les ischio-jambiers et fessiers sont les plus sollicités grâce à la position fléchie », assure-t-il.
D’autres alternatives
Pour celles qui n’ont pas l’occasion de partir prochainement à la montagne, reprenez régulièrement les squats, faites de l’aquabiking ou aller recherchervotre vieille corde à sauter– efficacité garantie!
