Sport et fitness: nos 7 comptes Instagram préférés à follower
Du mal à trouver la motivation pour vous (re)mettre pour de bon à l’exercice? Voilà 7 comptes Instagram qui devraient vous inspirer!
Trouver l’envie de faire du sport, c’est toujours plus facile quand on a de bons modèles: pour nous motiver et nous donner la niaque, on s’inspire de ces 7 « fit girls » expertes du genre qui règnent sur les réseaux sociaux.
Une athlète américaine qui pratique le crossfit, le basketball et la musculation.
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Une coach de stars qui entraîne, entre autres, Pink, Serena Williams et Kelly Rowland.
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Le concept de Karina Dawn et Katrina Scott, deux copines qui ont créé une communauté virtuelle centrée sur l’alimentation saine, le fitness et un mode de vie en équilibre.
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Le compte de Mary Helen Bowers, une ancienne danseuse qui a entraîné l’actrice Natalie Portman pour son rôle dans Black Swan.
Son programme de fitness est évidemment inspiré du monde du ballet.
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Un gourou du fitness australien, auteure du Bikini Body Guide, un plan alimentaire et un programme sportif qui visent à vous sculpter en 12 semaines un corps taillé sur mesure pour la plage.
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L’un des comptes de l’Américaine Anna Victoria, inventrice du programme The Fit Body
Guide dont elle fait la promo en postant des selfies et une foule de conseils en alimentation saine.
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Un programme baptisé Fit Inspiration Transformation, qui allie conseils sport et nutrition.
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