Des difficultés à vous endormir? Ayez un orgasme!
Thé à la camomille, huiles essentielles ou tasse de lait chaud: vous avez tout essayé, mais impossible de trouver facilement le sommeil. Et si vous essayiez une nouvelle méthode?
Il existe deux types de personnes: celles qui s’endorment en moins de cinq minutes et celles qui se tournent, se retournent et se reretournent pendant une heure avant d’enfin tomber dans les bras de Morphée. Si vous avez cliqué sur cet article, vous appartenez sûrement à la deuxième catégorie. En plus d’éviter impérativement ses aliments on vous conseille d’avoir... un orgasme!
Un sommeil réparateur
Bonne nouvelle pour les couples: atteindre l’orgasme avant de dormir influencerait très positivement la qualité de votre sommeil! Les rapports sexuels permettraient de vous endormir plus facilement. C’est en tout cas la conclusion d’une étude menée par la CQUniversity d’Adelaïde en Australie et publiée en 2017. Les scientifiques ont sondé plus de 450 adultes entre 18 et 70 ans sur leurs rapports sexuels et la qualité de leur sommeil. Au total, 64% des personnes interrogées reconnaissent mieux dormir après avoir fait l’amour... Et encore plus après avoir joui!
Seule ou à deux
Avoir un rapport sexuel avant de dormir permettrait de vous déconnecter et de ne plus penser à vos problèmes, vous offrant ainsi une ambiance propice à vous endormir. Une véritable cure anti-stress! Mais que les célibataires se rassurent: l’étude ne concerne pas seulement les couples! Un orgasme (même atteint en se masturbant) possède les mêmes effets qu’un rapport sexuel avec un partenaire.
Retrouvez votre énergie!
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