5 mauvaises habitudes qui ruinent votre sourire
Bien qu’ils paraissent anodins, certains aliments peuvent totalement ruiner votre email! Envie d’un sourire de star? Zappez ces mauvaises habitudes.
Vous rêvez de dents bien blanches? Voici 5 astuces qui vont vous donner un sourire plus blanc que les égéries Colgate!
Le spritz
Gare aux apéros! Vos vendredis se résument à des tournées de spritz? CATASTROPHE DENTAIRE! Pourquoi? Car ce cocktail est à base de prosecco. Ce dernier serait une vraie catastrophe pour votre émail. Le Pr Damian Walmsey, de la Dental Association au Royaume-Uni, a expliqué au journal britannique The Independent que « Le prosecco offre un cocktail d’acide carbonique, de sucre et d’alcool, ce qui entraîne une sensibilité dentaire et une érosion de l’émail. Si elle n’est pas traitée rapidement, les dents peuvent réellement s’abîmer et un travail de reconstitution dentaire sera peut-être nécessaire ». Ce phénomène porte même un nom: « le sourire prosecco », ça fait froid dans le dos non?
Le thé aux fruits et le café
C’est connu, de manière générale, le thé à l’instar du café, jaunit vos dents. Mais cela concerne davantage les thés fruités! Une enquête, récemment menée par des scientifiques du King’s College de Londres et publiée dans le British Dental Journal, s’est attardée sur le régime alimentaire de 300 personnes souffrant d’érosion dentaire sévère. Les chercheurs ont trouvé que les thés aux fruits ou encore l’eau aromatisée, sont tous très acides et peuvent dégrader votre émail. Garder ces boissons en bouche avant de les avaler directement peut également augmenter le risque d’abimer cet émail. L’astuce pour boire du thé sans ruiner vos dents? Le boire comme les Anglais, avec un nuage de lait.
La cigarette
La cigarette n’est pas qu’une cata que pour vos poumons! Elle influence l’apparition de plaque dentaire et des problèmes de gencives. Le tabagisme jaunit également vos dents et augmente le risque de caries. Et dites au revoir à une haleine fraîche! Vous avez besoin d’une dose de motivation pour arrêter? Voici 10 choses incroyables que vous pourriez vous offrir si vous arrêtiez de fumer.
Les sodas
Les sodas sont catastrophiques pour les dents et ce pour deux raisons: ces boissons contiennent une forte dose de sucre et elles sont gazeuses (elles possèdent une grande quantité d’acides phosphorique et citrique). Ces derniers sont connus pour ronger l’émail des dents. Vous en consommez régulièrement? Attention à la maladie du soda, un mal méconnu qui touche 6 personnes sur 100!
L’eau citronnée
Utilisée comme cure détox, l’eau tiède agrémentée de citron ravage malheureusement vos dents. Si les agrumes et les jus de fruits sont une excellente source de vitamines, ils ne sont malheureusement pas top pour vos dents. Pourquoi? À cause de leur acidité! Le pamplemousse et le citron sont des fruits extrêmement acides et, à forte dose, ils peuvent abîmer l’émail de vos dents.
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