Le chocolat, c’est bon pour le moral
Mais aussi pour la santé! Découvrez les bienfaits de ce concentré de cacao.
Le cacao contient une variété d'antioxydants et de minéraux présentant de nombreux bienfaits pour la santé. Risque réduit d'AVC, maintien la pression artérielle sous contrôle, réduction du risque d'Alzheimer... sans compter l'effet sur le moral que procure ce petit moment de plaisir. Croquer un morceau de chocolat noir par jour est fortement recommandé et ça c'est une bonne nouvelle!
5 bienfaits du chocolat sur la santé
- Le chocolat est un superaliment dans ses variétés présentant une teneur élevée en cacao. Il booste le système immunitaire. Plus vous consommez de cacao, plus vous profitez des bienfaits des antioxydants. Certaines marques proposent même des tablettes 100% cacao.
- Le chocolat vous donne le sourire. Il vous procure du bien-être et permet de réduire la dépression. Tout cela grâce à la sérotonine, hormone du bonheur, contenue dans le cacao.
- Nos vœux sont exaucés! Le chocolat aiderait à perdre du poids. Commencer la journée par un petit carré de chocolat noir réduit l'appétit.
- Le chocolat contient beaucoup d’antioxydants qui ralentissent le vieillissement cutané et ont une action bénéfique contre le stress. Il est aussi riche en flavonoïdes, des antioxydants qui contribuent à lutter contre les radicaux libres, ces substances nocives qui favorisent les cancers et d’autres maladies.
- Manger un morceau de chocolat quotidiennement augmente la libido. Monsieur aurait-il des intentions cachées en vous offrant des chocolats pour la Saint-Valentin?
Et pour décupler votre plaisir, le maître-chocolatier Pierre Marcolini en personne vous donne quelques astuces pour bien déguster votre chocolat préféré ainsi que pour le conserver dans des conditions optimales.
