5 retraites en Belgique pour se reconnecter avec soi-même
Avec un quotidien à mille à l’heure, on s’autoriserait bien une pause pour se concentrer sur son bien-être mental et physique. Envie d’un moment de zenitude totale ? Les retraites sont justement là pour ça !
Pas besoin d’aller jusqu’à l’autre bout du monde pour profiter d’une retraite spirituelle. Il en existe aux quatre coins de notre pays, et combinent plusieurs activités telles que le yoga, la médiation, le spa detox...Le bonheur se trouve finalement à côté de nous !
Yoga retreat au domaine de Radhadesh
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Celle que l’on surnomme la plus petite ville du monde abrite une communauté spirituelle nommée Radhadesh. Sur son domaine, au beau milieu des Ardennes belges, elle organise plusieurs retreats les week-ends, mêlant diverses activités pour se connecter à soi-même. Les participants pourront, par exemple, s’essayer à différents types de yoga, mais aussi à la méditation guidée ou encore à un séminaire de nature et pleine conscience. À vous de choisir ce qui vous donne envie, et fera le plus de bien à votre corps et à votre esprit.
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Yoga & ayurvéda à Wellin
Que diriez-vous de couper avec le rythme effréné de la ville pour vous retrouver quatre jours dans la paisible province de Luxembourg ? Une retraite spirituelle de quatre jours se déroule à plusieurs périodes dans un superbe gîte en bois du côté de Wellin. Outre le cadre reposant, votre stage sera rythmé par deux séances de yoga par jour, de la relaxation profonde, de la méditation, des chants de mantras et de la cuisine ayurvédique afin de booster votre santé physique et mentale. Un programme auquel peuvent aussi s’ajouter des balades revigorantes dans la nature environnante.
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Retreat yoga, marche, healthy food & relax à Houyet
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Si vous recherchez une retreat luxueuse avec un décor de rêve, rendez-vous à Houyet pour trois jours de détente dans un écrin de verdure. Durant votre séjour, vous bénéficierez de tout le confort nécessaire et d’un hébergement haut de gamme. Au programme ? Des sessions de yoga aussi bien pour les débutants que les confirmés, une sortie dédiée à la marche, des temps libres pour lire, méditer, profiter du sauna, et se réchauffer au coin du feu. Sur place, une cheffe vous concoctera aussi des dîners végétariens, qui promettent de vous nourrir d’ondes 100% positives !
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Spa et detox retreat à Ayuryoga
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Pour les amoureux du well-being et du spa, vous allez adorer les retraites Spa & Detox proposées par le complexe hôtelier 4 étoiles Ayuryoga, logé entre Gand et Courtrai. On va vous dorloter et prendre soin de vous, que ce soit le temps d’une journée, d’une semaine ou même de 21 jours. Au choix, plusieurs forfaits selon vos besoins : jour relax, detox légère et perte de poids, des semaines rejuvenate pour stimuler le système immunitaire en passant par d’anciens remèdes Panchakarma d’Inde. Un me-time dont on a clairement besoin cette saison !
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Séjour retraite yoga au domaine des Hautes-Fagnes
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Le domaine des Hautes-Fagnes vous accueille bien loin des regards dans un établissement 4 étoiles, niché dans les Ardennes belges. Au sommet de la Belgique, offrez-vous une parenthèse de douceur, dans une chambre de haut standing, tout en profitant de l’accès illimité au centre wellness et aux cours de yoga. Vous sortirez de là les batteries chargées à bloc, et vos tensions volatilisées. L’activité insolite à tester ? Le yoga au milieu des alpagas moyennant un supplément.
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