En plus d'être très agréable, faire l'amour est aussi bon pour le corps et pour l'esprit! 9 raisons de ne pas s'en priver.
1. Bon pour la ligne
Bonne nouvelle, plus besoin de se rendre à la salle de sport pour perdre du poids! Faire l'amour permettrait de brûler des calories. Tout dépend évidemment de la position. Le missionnaire par exemple, ne ferait brûler que 12 calories par heure. Soyez créative et n'hésitez pas à y mettre du vôtre car plus vous bougez, plus vous éliminez!
2. Bon pour la gestion du stress
Un travail stressant, une vie de famille active, un emploi du temps chargé, ... vos journées sont ponctuées de hauts et de bas et donc de stress. Le sexe vous permet d'évacuer toutes les tensions accumulées pendant la journée et de vous détendre. Des études l'ont prouvé, faire l'amour régulièrement vous permet d'atténuer tous les maux de tête et les risques de pression artérielle.
3. Des cheveux brillants et une peau saine
Les gens sexuellement actifs sont plus attirants. Pourquoi? Car ils produisent de la sueur et des œstrogènes, permettant ainsi de nettoyer tous les pores de la peau, mais aussi des phéromones, responsables des odeurs corporelles. Résultat: une peau plus belle, des cheveux plus brillants et une odeur plus attrayante!
4. Plus de résistance aux virus
Le sexe augmente notre résistance corporelle: faire l'amour 1 à 2 fois par semaine augmente notre niveau d'immunoglobuline, une substance qui protège le corps contre les virus. En plus de prendre du bon temps, vous serez moins sujette aux rhumes et à la grippe!
5. Un antidouleur naturel
Faire l'amour libère des ocytocines et des endorphines dans le corps, les hormones qui contrôlent la douleur. C'est prouvé, avoir un orgasme permettrait de réduire les douleurs menstruelles, les migraines et les maux de dos. Oubliez les aspirines, passez au remède naturel!
6. Protège les os
Pendant et après l'amour, votre taux de testostérone augmente, une hormone qui protège vos os contre l'ostéoporose.
7. Le meilleur ami de votre vagin
Le sexe est un bon moyen de préserver votre vagin du dessèchement et de le garder souple. Pas de partenaire? Utilisez un vibromasseur ou des boules de geisha pour garder votre vagin actif et stimuler votre muscle pelvien. Votre vessie vous remerciera plus tard!
8. Un cycle plus régulier
Faire l'amour libère des œstrogènes, ce qui vous permet d'avoir un cycle menstruel plus régulier.
9. Un bon antidépresseur
Vous êtes souvent déprimée? Troquez les antidépresseurs contre une séance de câlins! Vous sécréterez de l'endorphine, l'hormone responsable du bonheur. Vous vous sentirez donc plus heureuse après l'amour, et votre couple gagnera en confiance!
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