On vous révèle 5 choses que les personnes qui ont du succès font après leur journée de travail. Prenez note et à vous la réussite!
1. Ils entretiennent leur condition physique
Faire de l’exercice est bon pour votre corps et votre cerveau mais améliore aussi votre créativtié et votre productivité. Vous serez alors plus heureuse et pleine d‘énergie. Vous n’êtes pas spécialement fan de sport? La marche est un bon moyen d’entretenir votre condition physique.
2. Ils s’inspirent
Et malheureusement, cela ne fonctionnera pas si vous êtes allongée dans votre canapé. Allez plutôt vous perdre dans un musée ou visiter une ville que vous ne connaissez pas. Un livre peut être une bonne source d’inspiration. Si vous êtes en manque d’idée, on vous propose notre top 3 des livres du mois de mai.
3. Ils se construisent un réseau
Et évidemment, ils évitent les sujets bateaux tels que la météo. Participez à des conversations plus profondes avec vos collègues, vos amis et des mentors. Et rien ne vous empêche d’aller manger un bout par la suite pour prolonger les discussions!
4. Ils déconnectent
Vous pouvez passer la journée face à un écran, que ce soit pour vous informer ou naviguer sur les réseaux sociaux. Mais les gens qui réussissent savent qu’il est important de savoir se déconnecter. Prévoyez quelques soirées sans réseaux sociaux, sans e-mails, sans internet pour pouvoir recharger vos batteries.
5. Ils déstressent et dorment suffisamment
Les personnes qui réussissent ne le savent que trop bien: trop de stress est mauvais pour la créativité et la productivité. Par conséquent, pouvoir se relaxer et avoir une bonne nuit de sommeil sont essentiels. Vous avez du mal à vous endormir? On vous donne un conseil pour tomber dans les bras de Morphée en 1 minute!
Besoin d’un petit coup de boost? Suivez nos conseils!
