Un plus joli teint, une meilleure productivité et une plus grande résistance aux bactéries: il n’y a pas à dire, les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil sont nombreux. Mais encore faut-il bien dormir! Vous envisagez de relooker votre maison et vous avez envie de mieux dormir? Voici la couleur qu’il vous faut dans votre chambre.
Une bonne nuit de sommeil est un must pour votre santé. Bien sûr, il existe de nombreuses astuces bien-être pour dormir comme une marmotte, mais votre déco – à l’instar du sport (et... de l‘orgasme) a aussi une grande influence sur la qualité de votre sommeil.Quelle est donc la couleur idéale selon les experts? Le bleu!
Repeignez vos murs
Sortez vos pots de peinture et retapissez-les d’un joli bleu car, selon un sondage réalisé par Travelodge, les personnes qui dorment dans une chambre bleue passent des meilleurs nuits que les autres. Les couleurs influencent fortement notre comportement et notre humeur. Ainsi, le bleu nous procure instantanément un sentiment de paix et de sérénité. De plus, nous associons cette couleur avec la mer, le ciel et... les vacances: rien de plus zen!
Les amateurs de Feng Shui sont même convaincus que le bleu fait battre notrecœur plus lentement et abaisse notre tension artérielle. Alors, prête à repeindre votre chambre?
