Couple: 7 signes que votre relation est toxique pour vous

GAEL.BE

30 août 2018

L’amour peut être si beau, mais parfois si difficile... Voici quelques raisons qui prouvent que vous n’êtes pas dans une relation qui vous est bénéfique.

1. Vous êtes trop indulgente

Bien sûr , vous devez comprendre votre partenaire et apprendre à être tolérante. Mais n’oubliez pas que le respect et la confiance sont primordiaux et doivent être réciproques. Si l’une de ces deux notions est mise à l’épreuve, posez-vous les bonnes questions. Il était plus de deux heures en retard à votre rendez-vous? Il a oublié votre anniversaire? Il promet toujours de vous faire plaisir, mais il « oublie » à chaque fois? Si vous êtes du genre à laisser passer beaucoup de ces choses, dressez un bilan de votre situation. Parce que tout le monde mérite le respect, vous aussi.

2. Votre bien-être dépend de ses réponses

Vous envoyez parfois des messages sérieux, et recevez en retour un sourire ou une blague (pas drôle)? Vous sentez ensuite une lourdeur dans l’estomac, ou votre gorge se serre car vous vous sentez délaissée? Si cette situation arrive trop souvent, vous êtes probablement dans une relation toxique. Le pire est que votre partenaire sait exactement ce qu’il fait de mal. Il sait aussi quoi dire pour obtenir ce qu’il veut de vous, et vous vous sentez impuissante face à sa manipulation... Sortez-vous de là au plus vite: vous n’allez pas évoluer dans cette relation.

3. Vous lui donnez des excuses

« C’est pas sa faute, il a beaucoup de stress en ce moment »... Pour justifier son comportement auprès de votre famille et de vos amis, il vous arrive d’utiliser fréquemment ce genre d’excuses. Malheureusement, ce n’est pas bon signe. Vous vous investissez probablement plus que lui dans votre relation.

« Vous ne vous sentez plus apte à exprimer vos sentiments, positifs ou négatifs? C’est mauvais signe ».

4. Vous taisez vos sentiments

Vous avez l’impression d’avoir déjà été blessée en exposant vos sentiments et vous n’osez plus vous dévoiler complètement? Si c’est le cas, surtout pendant des disputes ou quand vous êtes contrariée, dégagez-vous de cette relation. La communication est la clé d’un couple heureux et si vous ne vous sentez plus apte à exprimer vos sentiments, positifs ou négatifs, cela veut probablement dire que votre relation n’est plus bénéfique pour vous.

5. Vous adaptez vos valeurs aux siennes

Lors de votre transformation de l’enfant à l’adulte, vous avez formé une espèce de boussole mentale avec des valeurs qui vous guident lors de la prise de décisions importantes. Bien sûr, vous pouvez faire de temps en temps des concessions, mais si vous devez changer vos valeurs à chaque fois que votre compagnon rentre dans le processus de décision, il y a un petit problème. Peut-être que cela se traduit par un comportement sexiste, face à certaines blagues auxquelles vous riez alors que vous êtes plutôt féministe à la base... Ou que vous vous taisez quand votre partenaire fait une blague raciste alors que vous êtes totalement contre ce type de comportement. Faites attention à cela et ne changez pas votre personnalité pour quelqu’un!

6. Vous n’êtes plus actrice de votre vie

Votre petit ami dicte ses règles à la maison? Il décide de qui vous pouvez voir, quand, où vous pouvez aller et il a toujours son mot à dire sur les décisions que vous prenez? C’est le signe que vous devenez passive face à votre propre vie et, même si cela est difficile à accepter, cette relation est sur le point de vous détruire.

7. Vous le mettez sur un piédestal

Bien sûr, votre partenaire est l’ une des personnes les plus importantes dans votre vie. Mais vous le mettez peut-être trop souvent au premier plan et, malgré vos bonnes intentions, vous vous éloignez de plus en plus de vos amis et de votre famille. Est-ce que votre partenaire vous incite plutôt à rester avec lui, en vous faisant annuler au dernier moment certaines activités avec votre entourage? Face à ces situations, prenez garde et forcez-vous à garder un contact étroit avec les personnes que vous aimez. Car si votre relation s’écroule un jour, vous chérirez certainement leur présence...