Les shots de collagène : le remède miracle pour une peau radieuse?
Nous exigeons de plus en plus des produits cosmétiques. Désormais, en plus d’être efficaces, ils doivent nous assurer un niveau de bien-être maximum. Et s’ils sont high-tech, abordables et faciles à utiliser, c’est encore mieux. Parmi les dernières révolutions beauté, GAEL a testé les shots de collagène. On vous explique! Par Sophie Albrecht.
Lentement mais sûrement, les compléments alimentaires s’imposent dans nos routines de soins. Nous sommes de plus en plus nombreux à considérer que la beauté et la santé viennent aussi de l’intérieur. L’essor des ventes de compléments alimentaires en témoigne. D’année en année, la gamme s’élargit, incluant des compléments pour une peau plus belle à base notamment de collagène.
Le rôle (essentiel) du collagène
« Le collagène joue un rôle important dans le bon fonctionnement du corps, précise Amandine de Paepe, scientifique, experte en nutrition et fondatrice de la marque de compléments alimentaires Insentials. Cette protéine essentielle maintient la souplesse des muscles et des articulations et la fermeté de la peau, des cheveux et des ongles. » Malheureusement, la production de collagène diminue avec l’âge : à partir de 25 ans, on produit chaque année 1 % de substance en moins. Amandine de Paepe recommande donc de nourrir la peau, les cheveux et les ongles de l’intérieur.
Pourtant sceptique au début de ses recherches, le docteur Barbara Geusens est désormais du même avis. Fondatrice de Nomige, une marque belge de soins adaptés à l’ADN, elle conseille à ses clients dont l’analyse ADN montre une prédisposition à la dégradation accélérée du collagène de compenser ce manque : « Notre corps détermine les zones où le collagène est le plus nécessaire. Cette dimension est impossible à contrôler. Mais en travaillant avec du collagène de type 1, qui constitue 80 % de la peau, nous augmentons les chances d’obtenir un effet bénéfique sur la peau. »
Grâce aux analyses ADN, elle peut déterminer la bonne dose (et réduire le prix du traitement). Par exemple, elle-même a opté pour une formule avec 5 g de collagène hydrolysé. « Les tests cliniques ont montré que les personnes qui présentent un faible risque de dégradation accélérée du collagène obtiennent des résultats aussi bons avec 5 qu’avec 10 g, notamment en association avec de la vitamine C, de l’acide hyaluronique et du MSM (une substance cruciale pour la production de collagène, NDLR). Seuls ceux qui sont plus à risque doivent prendre une dose plus élevée pour constater de vrais résultats.
Collagène à boire
Insentials a développé des shots avec une teneur standard en collagène de 10 %. Les deux marques proposent ces solutions sous forme de boisson, une formulation considérée comme plus efficace que les gélules, les poudres et les bonbons. « Le collagène liquide peut contenir une concentration plus élevée de peptides de collagène actifs. Il est digéré plus rapidement et est mieux absorbé dans les intestins », explique Barbara Geusens. Nomige et Insentials fonctionnent avec du collagène hydrolysé, qui contient des peptides plus petits et est donc mieux absorbé. « Jusqu’à 90 %, en fonction de votre ADN, de votre mode de vie, de votre microbiome et bien sûr de la qualité et de la taille des peptides de collagène. »
Insentials a choisi le collagène bovin, car celui de poisson présente un risque plus élevé d’allergie. Nomige croit davantage au collagène de poisson, car les peptides sont absorbés plus rapidement. Bon à savoir également : les deux marques ont réussi à contourner le fameux mauvais goût des suppléments de collagène sans utiliser de sucre.
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