Teint radieux, rides atténuées: le Gua Sha, le massage facial aux 1001 bienfaits

Odile Léonard

10 mars 2023

Le Gua Sha, utilisé pour se masser le visage, promet une peau lumineuse, lissée et décongestionnée. Alors, petit outil magique ou perte de temps ?

Vos traits semblent fatigués et votre teint manque d’éclat? Et si vous essayiez cette méthode ancestrale venue d’Orient?

Le Gua quoi?

Issu de la médecine chinoise traditionnelle, le massage Gua Sha est devenu très tendance en Europe ces dernières années. En effet, cette technique de massage aurait de multiples bienfaits sur notre visage et peau. Cet outil en forme de coeur allongé ou de palme de canard, permettrait de stimuler en douceur les points situés le long des méridiens pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Autrefois fabriqué en corne, l’outil se décline aujourd’hui en pierre semi-précieuses comme le quartz, le jade ou encore l’améthyste. Concrètement, il suffit de faire glisser la pierre sur le visage tout en exerçant une légère pression continue.

Ses avantages

Le massage au Gua Sha fera des petits miracles sur votre visage, et ce quel que soit votre type de peau. Rapide et accessible, c’est une petite routine à intégrer à votre quotidien qui en vaut largement la peine. Voici ses bienfaits :

Rend la peau plus douce
Réduit l’apparition des rides
Atténue les cernes et les poches sous les yeux
Raffermit la peau
Donne un teint plus éclatant et lumineux
Relaxe et libère toute tension du visage

Mode d’emploi

Le massage au Gua Sha se fait idéalement deux fois par jour : le matin et le soir. Il faut bien se démaquiller et se nettoyer la peau avant d’appliquer une huile qui facilitera le roulement de la pierre sur votre visage. Voici un tutoriel bien détaillé pour vous apprendre tous les bons gestes à suivre :

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Quelques conseils pour un meilleur résultat :

Ne travaillez jamais cet outil sur une peau sèche car cela pourrait endommager votre peau. N’importe quelle huile de visage fera l’affaire.
Les résultats seront apparents si vous êtes réguliers et que vous le pratiquez au quotidien.
Des rougeurs vont apparaître, mais pas de panique: c’est signe que la circulation sanguine s’active bel et bien.
Pour un meilleur résultat, conservez votre pierre Gua Sha au frigo pour augmenter l’effet décongestionnant.
Pour l’entretien, rien de plus simple : lavez votre Gua Sha à l’eau tiède et au savon après chaque utilisation.

Faites votre shopping :

Le Gua Sha en quartz rose est recommandé pour les peaux matures et ternes et a des vertus relaxantes. Le Gua Sha en jade est préconisé pour les peaux normales à grasses sujettes aux imperfections, car il a des vertus purifiantes. À noter qu’il existe aussi des Gua Sha en améthyste (un accessoire idéal pour les peaux sèches) ou encore en aventurine (pour les personnes souffrant d’acné).