Comment prendre soin d’une peau sujette à l’eczéma en hiver?
L’hiver met notre épiderme à rude épreuve. Comment prendre soin d’une peau sujette à l’eczéma? Quelques conseils d’expert.
L’hiver n’est pas le meilleur allié de nos épidermes. Les personnes souffrant d’eczéma sont bien placées pour le savoir et voient souvent leurs symptômes s’accentuer pendant cette saison. Comment traverser la saison hivernale et éviter au maximum les désagréments cutanés ? L’association Allergienet et la ligne de maquillage belge Cent Pur Cent partagent leurs précieux conseils pour chouchouter les peaux sujettes à l’eczéma.
4 conseils pour prendre soin des peaux sujettes à l’eczéma
L’eczéma est une maladie cutanée qui se caractérise par des rougeurs, des gonflements, des douleurs et des plaques qui démangent. On estime que l’eczéma atopique toucherait en moyenne une personne sur cinq au moins une fois dans sa vie. Et les conditions météorologiques en hiver n’aident pas apaiser les inflammations cutanées, bien au contraire : « En général, on peut affirmer que les symptômes de l’eczéma, qu’il soit atopique ou non, empirent avec le froid. Si votre peau est sèche, cela signifie que la barrière cutanée est altérée, ce qui rend la peau encore plus sensible aux irritations », estime Gunter Van Dyck, président d’Allergienet, une asbl qui aide les personnes souffrant de maladies allergiques et atopiques.
1.Hydratez votre épiderme
C’est bien connu, le froid augmente la sécheresse cutanée. La peau va perdre encore plus d’eau lorsqu’elle est soumise à des températures fraîches. Les zones de notre corps les plus exposées comme le visage et les mains ont d’ailleurs plus de risques de voir l’eczéma s’amplifier à ces endroits. Il est donc nécessaire de venir hydrater les parties asséchées avec des crèmes adaptées afin de compenser la perte d’eau.
2.Appliquez une huile pour visage
« Une carence en vitamine D peut aggraver les symptômes de l’eczéma. En conséquence, la peau se dessèche et devient plus rapidement irritée et/ou enflammée. », informe Gunter Van Dyck d’Allergienet. Une huile, pas trop grasse, pourra donc venir apaiser l’inflammation de la peau et nourrir celle-ci en profondeur.
3.Avoir recours à du maquillage minéral
Mieux vaut bannir les cosmétiques contenant parfum et alcool, lorsque l’on a une peau sensible sujette aux rougeurs ou à l’eczéma. Ces derniers pourraient en effet aggraver la situation. Caroline Rigo, la fondatrice de la marque belge Cent Pur Cent, préconise plutôt du maquillage minéral dans une routine beauté : « Pour une peau sujette à l’eczéma, je conseillerais de n’utiliser que des poudres minérales. Évitez absolument d’appliquer d’épaisses couches de maquillage lourd qui obstruent les pores et aggravent les irritations. Vous pouvez toutefois utiliser un correcteur couvrant ici et là, et terminer par un fond de teint minéral. »
4.Portez des vêtements appropriés
Les passages du chaud au froid, qui caractérisent la saison hivernale, provoquent parfois des irritations. Pour sauver notre peau des rougeurs et éviter d’accentuer les plaques d’eczéma, il est crucial de privilégier les habits en coton – la solution anti-démangeaison par excellence -, ou une autre matière naturelle comme la soie.
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