Comment différencier une peau sèche d’une peau déshydratée?
Vous pensez que, parce que vous avez une peau mixte ou grasse, vous pouvez vous passer de crème hydratante? Vous avez tout faux! Ces types de peau ne sont pas à l’abri de la déshydratation. Mais comment différencier une peau sèche d’une peau déshydratée et comment trouver la routine beauté qui vous convient le mieux?
Différencier types et états de peau
Pour choisir les bons soins, il est important de connaître votre type de peau. Votre peau peut être sèche, sensible, grasse ou mixte. Bon à savoir: même les peaux grasses peuvent être déshydratées! D’ailleurs, très souvent, les peaux qui produisent trop de sébum indiquent un déséquilibre (la peau, trop agressée par votre routine ou des facteurs extérieurs, se protège en produisant plus de sébum). Une peau grasse peut donc être le signe d’une peau en manque d’hydratation. Malheureusement, votre type de peau étant défini dans vos gênes, vous ne pouvez pas le changer mais vous pouvez l’équilibrer en trouvant la bonne routine. Une peau mal hydratée aura tendance à développer plus de problèmes, allant de l’acné aux ridules.
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SOS peau en détresse
Si votre peau est déshydratée, cela signifie simplement qu’elle manque d’hydratation. En premier lieu, il est donc important de boire suffisamment d’eau . Misez également sur une alimentation saine. En effet, votre assiette a un impact sur votre peau (d’ailleurs, voici les aliments à éviter si vous avez la peau grasse). Les soins que vous utilisez dépendent de votre type de peau. Si vous avez une peau sèche et déshydratée, une crème riche sera parfaite pour vous. Si votre peau est naturellement grasse, vous préférerez une texture différente, par exemple un gel ou une crème fluide qui pénétrera rapidement.
LES CARACTÉRISTIQUES DE LA PEAU SÈCHE
- Votre peau est tout le temps sèche
- Votre peau est sèche partout, même sur vos mains par exemple
CONSEILS POUR SOIGNER VOTRE PEAU SÈCHE
- Évitez les douches ou les bains chauds
- Buvez beaucoup d’eau, évitez l’alcool
- Utilisez des produits de soin adapté aux peaux sèches
- Nettoyez votre peau quotidiennement avec un produit doux
- Exfoliez votre peau régulièrement avec un gommage doux, de manière à éliminer les cellules mortes et permettre à votre peau d’absorber plus efficacement les soins
- Placez les humidificateurs dans la maison pendant les mois d’hiver. Une humidité de l’air comprise entre 50 et 70% dans les espaces intérieurs est idéale
- Utilisez une crème de jour, une lotion pour le corps ou une crème pour le corps pour peau sèche. Toujours choisir des produits riches!
LES CARACTÉRISTIQUES D’UNE PEAU DÉSHYDRATÉE
- Votre peau peut être grasse à certains endroits et plus sèches sur d’autres zones
- Votre production de sébum fluctue (une fois votre peau est grasse, une fois elle est sèche)
- Votre peau paraît brillante car elle produit plus de sébum pour compenser
- Votre peau a des impuretés (points noirs, acné, ...)
- Votre peau vous démange parfois
CONSEILS POUR VOTRE PEAU DÉSHYDRATÉE
- Prenez soin de votre peau avec des produits hydratants mais pas trop riches
- Éviter l’air sec
- Portez des gants pour faire la vaisselle, faites attention aux produits agressifs
- Portez des vêtements et privilégiez les matières naturelles (coton ou soie)
- Utilisez un détergent sans parfum et sans parabène
DÉSHYDRATÉE OU PAS?
Mais comment savoir si votre peau est déshydratée ou non? Selon la dermatologue Joyce Imahiyerobo-Ip, il existe une astuce très simple.:
- Tirez la peau de votre main jusqu’à votre pouce
- Voyez si votre peau se maintient en place ou si elle retombe rapidement
- Si elle reste longtemps dans cette position, elle est déshydratée
Photo cover: (c)Launchmetrics Spotlight
UNE PEAU (PRESQUE) PARFAITE:
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