Cheveux gras: la routine imbattable pour vaincre le sébum

Sarah Mangeleer

18 novembre 2023

Vos cheveux graissent trop vite et vous obligent à les laver tous les jours? Pas de panique. On vous propose notre routine idéale pour prendre soin d’eux.

COMMENT RECONNAÎTRE DES CHEVEUX GRAS ?

Si le sébum lubrifie les cheveux et les empêche de devenir trop secs, il arrive parfois qu’il soit produit en trop grande quantité. C’est précisément le cas pour les cheveux gras. En effet, ces derniers ont la particularité de produire une trop grande quantité de sébum et par conséquent ils ont tendance à « graisser » beaucoup plus rapidement que les autres (soit à présenter un aspect huileux au niveau des racines).

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Cette surproduction de sébum peut être liée à différentes causes : le stress, un problème hormonal, une mauvaise alimentation (trop grasse ou trop sucrée), une routine capillaire non adaptée (avec des lavages trop fréquents) voire même la pollution.

La routine spéciale cheveux gras

Avant quoi que ce soit, voici plusieurs astuces pour vous aider :

Attention à ne pas trop utiliser de shampoing sec : trop en abuser peut causer des dommages à votre cuir chevelu qui, en réponse, augmentera sa production de sébum (ce qui est précisément ce que l’on souhaite éviter).
Il peut arriver que vos racines aient tendance à graisser facilement mais que vos points soient sèches. Dans ce cas-là : alternez vos shampoings avec des produits destinés à des cheveux normaux (moins asséchants) ou appliquez des masques d’hydratation profonde sur les zones concernées.
Évitez de trop vous toucher les cheveux (en passant vos mains dedans par exemple) car cela peut contribuer à graisser vos cheveux plus rapidement.
Veillez à respecter votre cuir chevelu et à ne jamais l’agresser (avec des soins non adaptés par exemple) car s’il y a une chose à retenir c’est qu’un cuir chevelu agressé = production supplémentaire de sébum. Traitez-le donc avec respect et douceur.

Première étape : le brossage

Évitez de vous brosser les cheveux trop souvent (1 à 2 fois par jour suffisent amplement) car le brossage stimule le cuir chevelu et par cette simple action, augmente la production de sébum.

Deuxième étape : le lavage

Répartissez votre shampoing en douceur sur votre tête et ne frottez pas trop vivement (votre cuir chevelu pourrait prendre cela comme une agression et en réponse, produire plus de sébum). Côté produits, il va vous falloir jongler comme une pro entre différents shampoings.

Tout d’abord, optez pour des shampoings spécifiquement conçus pour venir en aide aux cheveux gras avec leur action purifiante et sébo-régulatrice, mais attention à ne pas les utiliser à chaque lavage car vos cheveux risquent de riposter en augmentant la production de sébum. Une à deux fois par semaine, c’est largement suffisant. Et entre temps, utilisez un shampoing au pH neutre (soit pH 7) qui va diminuer l’acidité du cuir chevelu sans l’agresser. Ces deux types de shampoings seront vos armes préférées pour lutter contre vos cheveux gras (tout en les ménageant).

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Petite astuce : ajoutez une goutte d’huile essentielle purifiante à votre shampoing. On pense notamment à la lavande, au citron, au cèdre de l’Atlas ou encore à l‘arbre à thé qui vont aider à assainir votre cuir chevelu sans l’agresser.

Attention à ne pas laver vos cheveux trop fréquemment. C’est très tentant et pourtant cela risque de renforcer le cercle vicieux dans lequel vos cheveux se trouvent. Essayez donc d’espacer vos shampoings le plus possible (tous le 3 jours est un très bon début).

Pour ce qui est de votre après-shampoing : c’est à ce moment-là qu’il faut chouchouter vos pointes, surtout si elles sont sèches (ce qui est assez fréquent compte tenu du fait que les shampoings pour cheveux gras ont tendance à assécher le cheveu). Privilégiez les baumes réparateurs et nourrissants (à apposer uniquement sur vos pointes) pour récupérer des cheveux éclatants de vie et sans le moindre reflet huileux.

Troisième étape : le rinçage

Rincez vos cheveux si possible avec de l’eau tiède plutôt que de l’eau brûlante pour éviter d’agresser votre cuir chevelu.

Quatrième étape : le séchage

Côté séchage : limitez à tout prix l’usage du sèche-cheveux car il a tendance à faire graisser les cheveux plus vite à cause de la chaleur qu’il dégage. Pareil pour les appareils de coiffage chauffants (comme le fer à lisser ou à boucler); ils provoquent le même effet et sont donc à utiliser avec modération !

Cinquième étape : les masques

Privilégiez les masques à l’argile verte qui sont assainissants et purifiants. Une à deux fois par semaine, appliquez l’argile (à l’état pur) sur vos racines (et là uniquement au risque d’assécher sérieusement vos pointes) et laissez-la poser 5 à 10 minutes. Ensuite, faites votre shampoing habituel.