Comment (toujours) avoir le teint frais et reposé ?
En collaboration avec Estée Lauder
Un teint radieux, même si vous n’avez pas assez dormi ? C’est par ici !
La belle au bois dormant
Bien dormir n’a pas de prix et c’est bien logique. Grâce à la recherche scientifique, nous comprenons mieux les conséquences d’un style de vie mouvementée et une carence de sommeil récurrente sur notre corps. Ne pas dormir suffisamment signifie, entre autres, que votre peau n’a pas le temps de se remettre des dommages subis et donc de se renouveler correctement. Heureusement, vous pouvez stimuler ce processus de récupération à l’aide de produits qui, autant la nuit que la journée, vous aident à avoir l’air frais et reposé, même si vous manquez de sommeil.
Comment faire ?
Repos-Réparation-Régularité: renforcez ce rituel soir et matin avec un petit moment qui vous est entièrement dédie. Il suffit de réserver deux fois par jour 5 minutes pour appliquer les produits Estée Lauder Advanced Night Repair.
- Repos
Si vous offrez à votre corps suffisamment de repos, vous serez récompensée par une peau fraîche et lisse. Fini le teint gris, les poches, les cernes, les rides, les ridules… Vous imposer un peu de discipline dans vos habitudes de sommeil serait vraiment payant ! Une personne a besoin en moyenne de 7 à 8 heures de sommeil. Si vous n’y arrivez pas, faites une micro sieste l’après-midi.
- Réparation
En journée, votre système nerveux orthosympathique régit votre organisme. Il permet de maintenir le sang autant que possible au centre de votre corps, pour fournir à tous vos organes de l’énergie et de l’oxygène. La nuit, votre système parasympathique prend le relais et le sang circule plus à la surface de votre corps. Votre peau est donc mieux irriguée. C’est dès lors le bon moment pour renforcer le renouvellement cellulaire, après avoir pris bien soin de votre peau.
- Régularité
Combinez des habitudes de sommeil saines avec des soins de la peau appropriés et répétez ce rituel tous les jours. Ecoutez votre corps. Lorsque vous sentez qu’il est temps de vous reposer, prenez encore 5 minutes pour nettoyer votre peau, appliquer le sérum et la crème de nuit puis glissez-vous sous votre édredon… Et bonne nuit.
6 astuces de Karine Vandebrouck, spécialiste en soin de la peau chez Estée Lauder
Karine Vandebrouck : Choisissez chaque matin et chaque soir un nettoyant doux. Le nettoyant ANR Cleansing Balm agit comme un traitement spa de 1 minute. Appliquez le baume par massage sur peau sèche jusqu’à ce que le baume devienne une huile agréable : la lavande et la camomille qu’il contient apaisent et adoucissent la peau. En rinçant votre visage, l’huile se transforme en lotion laiteuse, laissant votre peau fraîche et lisse.
Karine Vandebrouck : Utilisez un sérum entre votre nettoyant et votre crème de jour – ou de nuit. Quelques gouttelettes du sérum Advanced Night Repair – le produit phare de la gamme – font toute la différence. Ce puissant sérum aide à réparer le biorythme de votre peau afin que tout le processus de renouvellement cellulaire puisse se poursuivre de manière optimale. De plus, ce même produit permet de faire des retouches. Appliquez 1 à 2 gouttes sur le dos de votre main, tapotez-y votre pinceau à poudre et passez le sur votre front, votre nez et votre menton. Vous pouvez même l’utiliser sur votre maquillage. Résultat : un bel et sain éclat.
Karine Vandebrouck : La fatigue s’affiche d’abord autour des yeux. Si vous dormez trop peu, vos yeux sont plus sensibles et deviennent (plus) vite rouges et s’irritent. Vous pouvez non seulement camoufler ces effets de fatigue, mais vous pouvez même les prévenir en mélangeant, sur le dos de votre main, une goutte de ANR Concentré Contour des yeux avec votre anticernes. Ensuite, à l’aide de votre annulaire, appliquez le mélange en commençant par le coin intérieur de l’œil et poursuivez sous l’œil.
Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix Synchronized Recovery
Karine Vandebrouck : Une peau fatiguée demande une hydratation supplémentaire pour combler les rides et les ridules. L’effet ‘volume’ fait tout de suite la différence. De plus, une peau bien hydratée est plus résistante. Le masque ANR Power Foil Mask agit 25% plus rapidement qu’un masque en tissu classique grâce à la couche intérieure qui libère la dose concentrée d’acide hyaluronique. Utilisez ce masque une fois pas semaine… et vous ressentirez le résultat tout au long de la semaine. De cette manière, vous obtenez l’effet d’une heure de sommeil en plus par nuit.
Karine Vandebrouck : Une journée stressante en vue ? La veille, donnez à votre peau une dose supplémentaire de confort avec une ampoule ANR. Le concentré d’huile pure a un effet apaisant et soulage les peaux agressées par le stress. Non grasse, l’huile a un effet rafraîchissant. Appliquez le contenu de l’ampoule le soir avant de vous endormir et au matin, vous remarquerez l’effet boostant… même si vous n’avez pas bien dormi à cause de l’importante présentation qui vous attend !
Karine Vandebrouck : Des yeux fatigués sont inévitablement rouges et secs. Avec le masque ANR Contour des yeux, offrez à vos yeux en 10 minutes 20 fois plus d’hydratation, de repos et de confort qu’avec une crème contour des yeux ordinaire, et sans que la peau délicate autour des yeux ne gonfle ou épaisse à cause de votre crème trop riche. Et… vous pouvez aussi l’utiliser à titre préventif.
Vous en voulez plus ?
Adoptez le principe Repos-Réparation-Régularité avec le 30 Day Skincare Challenge d’Estée Lauder et notez vos résultats au quotidien dans le journal qui va avec. Ainsi, vous tirerez tous les avantages de vos produits.
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